Collagène beauté

Comprendre le collagène : une protéine vitale pour le corps

Quel intérêt de prendre du collagène ?

Le collagène est une protéine structurale composée d’acides aminés comme la glycine, la proline et l’hydroxyproline. Il est intéressant de prendre du collagène pour des besoins liés à la peau comme la perte de fermeté ou d’élasticité. Pour les cheveux, le collagène est également intéressant puisqu’il favorise la production de kératine, protéine essentielle à la formation des cheveux. Il est également pertinent de consommer du collagène en prévention de douleurs articulaires ou en soutien de la densité osseuse, particulièrement pour les sportifs !

Lorsque le corps n’est plus capable de produire suffisamment de fibres de collagène, une supplémentation devient un levier efficace pour soutenir l’organisme !

Il est pertinent lorsque vous souhaitez commencer une cure de collagène de porter une attention particulière à son poids moléculaire ! Le collagène est naturellement une très grosse protéine (collagène natif) ce qui rend son assimilation plus difficile au niveau de la barrière intestinale. Pour qu’il soit bien assimilé, il faut que le collagène soit hydrolysé, c’est-à-dire découpé en peptides de petite taille afin qu’ils puissent passer la barrière intestinale. Ces petits peptides ont un bas poids moléculaire, ici dans notre référence Granions® Collagène Beauté 2 000 Daltons pour une assimilation optimale !

Quels sont les 3 types de collagène ?

Il existe une vingtaine de types de collagènes présents dans l’organisme, cependant les trois plus connus sont :

Collagène de type I	Le plus abondant dans l’organisme, présent dans la peau, les tendons et les os. Idéal pour la fermeté et l’élasticité cutanée.
Collagène de type II	Localisé dans le cartilage, il est essentiel à sa formation. Idéal pour la mobilité et en prévention de douleurs articulaires.
Collagène de type III	Composant important de la peau, on le retrouve également dans les muscles et vaisseaux sanguins. Idéal pour la souplesse cutanée et le soutien des tissus.

Quels sont les signes d’un manque de collagène ?

Dès 25 ans, notre organisme produit de moins en moins de collagène naturellement. Cette dégradation explique la naissance de rides et altérations de la peau, mais pas seulement !

Une perte en collagène naturelle peut se caractériser par plusieurs signes tels que :

• Perte de fermeté cutanée
• Perte d’élasticité cutanée
• Apparition de premières rides
• Apparition de rides plus marquées
• Peau sèche, en manque d’hydratation
• Douleurs articulaires et/ou musculaires
• Croissance ralentie, cheveux moins résistants
• Ongles mous et/ou cassants

Pourquoi associer collagène et vitamine C ?

L’association du collagène à la vitamine C : un véritable duo gagnant !

La vitamine C est un cofacteur indispensable à la synthèse de collagène endogène. Sans elle, la production de fibres de collagène est limitée. Cette célèbre vitamine C agit aussi comme antioxydant, protégeant les cellules contre le stress oxydatif.

Ce duo d’actifs agit en synergie pour un maximum de bénéfices, c’est pour cela qu’on les retrouve dans nos références Granions® Collagène Beauté : association de collagène marin hydrolysé de bas poids moléculaire à de la vitamine C naturelle issue de l’acérola.

Cure de collagène : efficacité, durée et forme idéale

Est-ce que c’est bon de prendre du collagène tous les jours ?

Oui ! Une prise quotidienne de collagène est conseillée en cas de cure afin de profiter d’un maximum de ses bénéfices, cela même après la cure ! Il n’y a d’ailleurs aucuns effets secondaires dangereux à dose adaptée en collagène.

Quelle est la durée d’une cure de collagène ?

Nos experts recommandent de réaliser une cure de 3 mois, correspondant au cycle de renouvellement cellulaire. C’est également la durée moyenne utilisée dans les essais cliniques pour démontrer les bénéfices du collagène sur la peau ainsi que les cheveux.

Quand voit-on les effets du collagène ?

Les effets du collagène sur la peau, les cheveux ou la santé articulaire sont en moyenne visibles dès 4 semaines de supplémentation. Cela dépend de nombreux facteurs tels que l’âge, le besoin, le type de collagène consommé, le dosage en collagène ainsi que l’hygiène de vie.

Afin de maximiser sur du long terme les effets du collagène, ne négligez pas la durée de cure !

Quelle est la forme de collagène la plus efficace ?

Le collagène hydrolysé sous forme de peptides est reconnu pour sa haute biodisponibilité ! On le retrouve sous différentes formes : comprimés, liquides ou poudres. L’avantage du format poudre est qu’il permet un haut dosage en collagène journalier plus simplement que par le biais de comprimés ou gélules qui nécessitent d’en consommer plusieurs pour avoir un dosage équivalent.

Il n’y a pas forcément une forme plus efficace qu’une autre, cela dépend de votre besoin et des résultats que vous recherchez. Cependant, nous vous recommandons de se supplémenter à base de peptides de collagène marin de bas poids moléculaire hautement biodisponibles !

Est-il mieux de prendre du collagène en poudre ou en gélules ?

Ces deux formes de collagène sont efficaces. Cela dépend toujours des préférences de chacun en termes de supplémentation. L’avantage du collagène sous forme de poudre est le haut dosage qu’il permet, plus compliqué à atteindre avec des comprimés ou gélules.

Le collagène Granions® Beauté : innovation, qualité et résultats

Une synergie unique de 7 actifs hautement dosés

Découvrez en détail la formule de notre référence Granions® Collagène+ Beauté, une synergie unique d’actifs hautement dosés pour la peau et les cheveux. On retrouve dans sa formule 9 g de collagène marin de type I de bas poids moléculaire, inférieur à 2000 Daltons, hautement biodisponible pour une action sur la peau et les cheveux. Associé à la Vitamine C naturelle issue de l’Acérola, contribuant à la formation normale de collagène pour assurer une fonction normale de la peau. Cette vitamine vient également protéger les cellules contre le stress oxydatif.

On retrouve également de la biotine qui contribue au maintien d’une peau normale et de cheveux normaux, ainsi que de l’acide hyaluronique, molécule avec un fort pouvoir hydratant reconnue pour améliorer la tonicité et la fermeté de la peau. Du jus concentré de grenade et de l’huile d’onagre microencapsulée aux propriétés hydratantes complètent la formule.

Cette synergie d’actifs permet une action globale et complète pour la beauté de la peau et des cheveux avec une action antioxydante grâce à la vitamine C naturelle issue de l’acérola.

Pour les plus curieux, découvrez l’intégralité de notre formule synergique et de nos dosages !

Un collagène marin de type I hautement assimilable

Pourquoi le collagène de type I est idéal pour la peau ?

Le collagène de type I représente près de 90 % de notre collagène, il s’agit du type de collagène le plus présent dans notre organisme, ayant un rôle clé dans la structure de la peau. Pour rentrer dans le détail, les fibres de collagène forment un maillage tridimensionnel dense qui donne à la peau la qualité de sa structure.

Ce collagène de type I est d’origine marine, obtenu à partir d’un procédé d’hydrolyse enzymatique, c’est-à-dire que les chaines de collagène sont découpées sous forme de petits peptides, leur conférant un bas poids moléculaire, inférieur à 2000 Daltons.

Une triple action beauté ciblée : fermeté, hydratation, antioxydant

Granions® Collagène+ Beauté est un complément alimentaire sous forme de poudre, au délicieux goût grenade, avec une formule synergique de 7 actifs pour une triple action beauté :

• Les peptides de collagène marin hydrolysé de type I apportent fermeté à la peau en stimulant la production de nouvelles fibres.
• L’association d’acide hyaluronique et de l’huile d’onagre encapsulée vient renforcer la barrière cutanée et hydrater la peau.
• La protection antioxydante est apportée par la vitamine C qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
• La biotine, vitamine B8, apporte également de multiples bienfaits pour la peau et contribue au maintien de cheveux normaux.

Testez dès à présent notre référence Collagène® Beauté en cure de 3 mois pour des résultats visibles et durables sur votre peau et vos cheveux !

Une formule clean, concentrée et sans compromis

Le Laboratoire des Granions® est une marque française, experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948. Nous mettons un point d’honneur à proposer des références avec des formules clean et hautement dosées sans mauvaises surprises.

Ces formules de qualité font du Laboratoire le n°1 en France sur le collagène !

Concernant notre référence Granions® Collagène+ Beauté on est ici sur une formule :

• Sans édulcorant
• Sans conservateur
• Sans colorant

Tout cela avec un goût grenade !

Un mode d’utilisation simple et précis pour une efficacité optimale

La prise de collagène est très simple ! Concernant notre référence Collagène® Beauté, il vous suffit de prendre 10 g de poudre, soit 2 cuillères doseuses. Nous vous recommandons de diviser la prise en deux, à distance des repas, afin de maximiser l’assimilation du collagène et des actifs associés par l’organisme. Ce pot permet de réaliser 27 portions journalières, nous vous recommandons de réaliser votre cure de collagène pendant 3 mois, et de la renouveler si nécessaire à plusieurs reprises dans l’année.

Collagène et santé articulaire : une piste naturelle validée

Oui, le collagène est bon pour l’arthrose ! On retrouve majoritairement du collagène de type II dans le cartilage. Ce type de collagène est reconnu pour contribuer au confort des articulations en leur assurant à la fois une certaine résistance et souplesse. Différentes études mettent en avant les bienfaits du collagène pour la santé articulaire comme cette étude réalisée en 2022, où l’on remarque que la prise de collagène a permis de soulager les douleurs articulaires du genou avec des premiers résultats observés dès 4 semaines de supplémentation.

Précautions et transparence : tout savoir avant de commencer

Qui ne doit pas prendre de collagène ?

Il n’y a pas de contre-indications à la prise de collagène. Cependant, les personnes allergiques aux produits marins ne doivent bien évidemment pas consommer de collagène marin. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation. En cas de pathologies spécifiques ou de doutes, nous vous recommandons également de vous rapprocher d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Quels sont les inconvénients du collagène ?

De manière générale le collagène est très bien toléré par l’organisme. Face à un haut dosage en collagène, de légers troubles digestifs ou inconforts peuvent se faire ressentir. Dans ce cas, nous vous recommandons de faire une cure de plus petits dosages et, au besoin, d’augmenter la dose progressivement.

FAQ : vos questions les plus fréquentes

Quel est le meilleur collagène à prendre ?

Le meilleur collagène à prendre est le collagène hydrolysé, sous forme de peptides, une chaine d’acides aminés de petite taille favorisant un collagène de bas poids moléculaire hautement assimilable par l’organisme. C’est d’ailleurs la forme de collagène que l’on retrouve dans notre référence Granions® Collagène beauté, ainsi que dans les autres produits de la gamme Granions® Collagène !

Comment savoir si le collagène est de type I ou II ?

De manière générale, le type de collagène présent dans votre complément alimentaire est indiqué directement par le laboratoire sur le packaging. Ici, dans le cas de notre Collagène® Beauté grenade, on remarque que la source de collagène est marine, sous forme hydrolysée de type I. Le type de produit que vous consommez peut également vous aiguiller : par exemple, si vous consommez du collagène pour la beauté de votre peau, ce sera généralement du collagène de type I, alors que si vous consommez une référence pour des besoins liés aux articulations, vous pouvez également retrouver du collagène de type II.

Est-ce que le collagène est un anti-inflammatoire ?

On ne peut pas comparer le collagène à un anti-inflammatoire, le collagène ne remplace pas un médicament. Cependant, cela ne veut pas dire qu’il n’a pas de bienfaits, puisque le collagène contribue au confort articulaire et peut aider à atténuer les douleurs grâce à son action indirecte sur les tissus conjonctifs.

Pourquoi prendre du collagène le soir ?

Il n’est pas obligatoire de prendre du collagène le soir, à ce jour il n’y a aucune preuve scientifique sur la pertinence d’une meilleure assimilation le soir que le matin ou en milieu d’après-midi.

Le point clé pour bien assimiler le collagène, c’est de le consommer à distance des repas ! Afin que les protéines ne se mélangent pas au bol alimentaire. Il faut également être rigoureux, en prenant sa dose journalière, cela pendant 3 mois de préférence.

Sources scientifiques et références

• Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis
• Efficacy and safety of native type II collagen in modulating knee osteoarthritis symptoms: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial